ダンス

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私は通販番組を見て興味を持ち購入してみました。
最初の何回かはやはり入門編とはいえ難しかった気がします。
でも回数やってみると「あ〜、ここはこうするんだ！」と思えるぐらいになりました。
ちなみに私はやり始めて３週目です。
コアリズムほど細かい説明等ないですが、音楽に合わせて踊るのは楽しいのでやれないことはない気がします。
続けることに意味がある気がするのでやってみようと思っている方私と共に頑張りましょう！！

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パッケージは古そうなインストラクターの写真ですが、実際は服装も含めて今ドキな感じです。
エクササイズは各10分で5本のバリエーションです。前半3本が有酸素系で、後半2本が腹筋などを鍛える系ですが、後者2本はゆっくり過ぎるエアロビクスの動きが少し入っています。
運動不足な私は前半2本で汗が出てきます。
動きも決して難しくなく、まず足の動きをゆっくりやり、早くしつつ手の動きを付けて一つの動作とし、最終的に複数の動作をくっつけて通しで数セットやるトコは良心的だと思います。話してる英語も難しくありません。インストラクターの感じも良いです。何よりお値段が安いのと1本が10分なので、その日の気分や体調に合わせる事ができ、手軽です。家のどのDVD(PS2も可)プレイヤーでも再生可能でした。

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ビリーとステップワークアウトを日替わりにしていたのですが、いかにも運動している脚になってしまって軽めのもをと購入しましたが、ビリーより汗が出てびっくりしました。

ラテンやクラブファンクなどエアロビやステップに比べて踏ん張る動きがあまりなく、気になる腰回りの動きが多いしなにより楽しくできるところがいいです。

ウォーミングアップから通してやっても１時間弱なので時間的にも気に入りました。

ほかの方もおっしゃっていたようにバレエエクササイズはかなり効きます。
コアを鍛えるのでバランス感覚もよくなると思いますし、脚の形もまっすぐになりそうです。
最後のほうの動きはバレーリーナ気分に浸れます。

後ろで踊っているお姉さんたちも皆きれいでスタイルいいので(特にブルーのウェアの方をお手本にしています)モチあがると思います。

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一日おきにこのＤＶＤを見ながらダイエットを行っています。２週間ぐらいではあまり変わったような気はしませんでしたが、体力はついてきたと思います。あとヒップに筋肉が付いてお尻のラインが少し綺麗になった気がします。でも、今、膝を痛めてしまったので、少しお休みしています。なので、ＤＶＤをやる前に、普段運動をしない人は、少しストレッチを行ってから行うと良いと思います。

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ビリーで挫折した人でもジェニファーならついていけます。ハード過ぎず楽しめながら心地よい汗をかけます。
各エクササイズが10分ずつなのも忙しい人には、お薦めです。各エクササイズ毎にヒップや太もも、ウエスト
など引き締めたい所を重点的にエクササイズしているので自分の引き締めたい所を繰り返せば部分痩せも出来ます。私は買って大正解でした！！

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まず背景にムダがなく先生が見やすいです。
カメラワークもしっかり、見せるべきところをちゃんと映しています。
さすがNHK、すべて計算済み。
先生も凝った衣装でなく、ちゃんと全身の動きがわかる服装にヒップスカーフといういでたちで大変わかりやすいです。
先生とNHKのしっかりした気配りが感じられ、お値段の価値は充分あると思います。やはり低予算DVDとは訳が違いますね。

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配送の対応が早くてよかったです！！
実際にトライしてみたけど、結構ハードでした。。。
商品の内容をもう少し詳しく書いていただけるとよかったかな★
でも、がんばって今現在もやっています。　　ダイエットというか、レゲエダンスの練習になる！！

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懇切丁寧に基本中の基本から丁寧に説明されているので、全く踊ったことがない方でも無理なくマスターできる内容。このDVDをマスターするころにはきっとダンスの魅力に取り憑かれることでしょう。

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ロックの基本を学べるDVD

使ってるけどレベル高いのできないよ!

………練習あるのみ!!

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とにかくヤバイです。
こんなDVD見た事ないです。

「スタイル」「パワー」それぞれの基礎ムーブのレクチャーがあり、それらをいかに実践的に“つなぐ”かというポイントを徹底的に解説しています。

かなり沢山のつなぎをレクチャーしています。

しかも、基礎ムーブができない人用のつなぎもあるので、初心者の方も大丈夫だと思います。

レベルアップしたいなら、絶対買った方がいいと思います(^O^)/


後、TAISUKE君がヤバイです!!

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ぶっちゃけ超充実してます！
レクチャーももちろんなんですが、なによりソロ、ショーケースが超かっこいい！
特にGANさん、超やばい!!!!!!!!!
SASとL.O.F.Dの2チームは大好きなチームだったんで、最高です。
レクチャーもシンプルで簡単なステップが多くて、練習しやすいです。
時間も70分以上あって、お腹いっぱいのDVDでした！

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このビデオには、ダンスの基本が詰まっています。
ロック、ポップ、ブレークが主なジャンルになります。
主に３人の男性インストラクターが出演しています。
最初の基礎中の基礎の部分は飽きるので、
そこまでの基礎が不要な人は飛ばした方がいいと思います。
ポップとブレークは基本でもかなりムズかしいですが、
私は今でも何度も繰り返し見て練習しています。
ダンススタイルファーストと合わせて見ると、
主なダンススタイルの基本を網羅できると思います。
レベルはおそらく同じくらいではないでしょうか。
自分もですがダンス初心者には、お勧めのＤＶＤです。

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リットーミュージックで出している本「ヒップホップダンスでセクシーな体になる」を購入した後、ダンスに興味を持ったので購入しました。

私は購入した後で知りましたが、
リットーミュージックのＨＰで試聴できるから
もし購入を考えている人は、ＨＰ見てから購入するのがお勧めですね。

ＤＶＤについてですが、、、
「アップ」で、体はだいぶ鍛えられる気がしますね。
動きはとても親切に教えてくれます。丁寧すぎるほどに♪
早くダンスを覚えたいという気持ちで「アップ」を面倒だと思うこともあるけど、私は我慢してやってます。

ダンスのステップを覚えると、なんだかとってもカッコイイ気持ちになりますね。
気分は上々♪
最高です！

　　　（ジャニーズのどこかのグループで使ってそうな振り付けっぽいなって思って、私は踊っています。）


ダイエット目的だった私ではありますが、まあちょっとダンスを覚えようかなっていう程度にはとても良かったです。
マンション住まいの家でも十分踊れる振り付けなので、良かったかも！

私は、ダイエット（シェイプアップ）を目的として購入したので、気分転換でダンスをやりたいなと思ったときにこのＤＶＤを流しています。

私がダイエットのために購入した本・ＤＶＤについて、少しですが他にも投稿していきたいと思いますのでどうぞよろしくお願いします。

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僕はロッキンをやっているんですが、尊敬してぃるGOGO BROTHERSさんがポッピンも出来るとぃぅのを知りこれを買ぃました。買ぅ前は期待しない方がいいかなぁと思ってましたが、買って正解！ポッピン大好きになりました！

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あの動きの不思議が解明でき、なんとか何度も見れば少しずつできるようになる気がします！筋肉もそれなりにできてないとダメみたいだけど、説明が良く分かるので、初心者の私でも頑張ればモノにできそう！Ｐｏｐｐｉｎも買ったのですが、あちらで分からなかったことが分かりました！ひとつひとつ体の動きが難しいので、脳にも効きそうです！

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遂に来ましたね!
すごく楽しみです★゙
復習編に加え新曲も
あるみたいですので
初心者から上級者まで
楽しめる一本に
なりそうですね★
楽曲の選曲も
悪くはないですし!
20曲以上入って
この値段です
買って損はないですよね!!
もちろん私は予約で★

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このDVDはダンス初心者にはちょうどいいと思いました。私は最近ダンスを始めたばかりで、週１のレッスンではなかなか上達しなくて悩んでいました｡｡まわりのダンス歴が長い人達とレッスンするのがはずかしい気がしたので、ちょっとでも早く上達しようと思って、このDVDを購入しました。買う前は不安だったけど、解説はゆっくりで、初心者の私でも大丈夫でした｡｡内容はダンススクールと同じだったし、DVDなら繰り返し見られるし、スローも可能なので便利です。リズムとりから基本のステップなどが学べます。私は苦手な動きを中心に繰り返し見ています｡｡DVDなら何回でも自分の好きなときにダンスができるので、レッスン代を気にすることなくできるところがいいですね。値段の価値アリです♪

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『超初心者の姫に王子が教える魅惑のレッスン!』待望のDVD化! シリーズ4作の中で一番面白かったです。王子様はAAA(トリプルエー)のニッシーこと西島隆弘君と與真司郎君。彼らの教え方が優しくて分かりやすい。王子二人のキラキラの笑顔がとっても可愛いです。二人のFANの人なら絶対買うべき♪なんと言っても着ぐるみのハリセンボンの二人との掛け合いが面白くて、はまりました! 見るだけでも楽しいけれど、ダンスを始めてみたくなる作品です。 ★4つなのは放送時にはあった『ニッシー&真ちゃん王子のおすすめダンスミュージック』のコーナーが全てカットされていたので。(著作権の関係からかしら?)メイキング映像ではしっかり映ってるのに…。あのコーナー、好きだったので残念。でもDVD特典のニッシーと真ちゃんのインタビューはボリュームたっぷり&内容も充実で必見です。オススメですよ。

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ていねいな説明と映像で初心者にもわかりやすいと思います。でも繰り返し見ると、目線や指先の表情まで細かい部分も大切に踊られていることがわかるので、基本からブラッシュアップしたい人にも役立つと思います。

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本当の基礎から丁寧に解説されているので、全く踊ったことがない、また知識がない方はこれとシリーズの動きの基本から始めるのがよいと思います。個人差はありますが１ヶ月弱続ければマスターできる内容。スクールに通いたいけど全くわからないので不安があるなら、このDVDをマスターすればモチベーションがあがりますよ。

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ダイエットというより、レゲエダンスの練習になるDVDでした♪
思ったよりハードでしたが、よい商品だと思いました。

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ダイエットというより女性美向上ＤＶＤとして☆５つ。ダンスや体操でダイエットしようと思ったら、これ位の運動量はいります。でもタタミ１畳スペースで心拍+脈拍はゼイゼイしないし、なんたってあの美しい腰の動きを真似しているだけで別人格がでてきそう。飽きると早押しして、終盤の覚えたステップで１曲踊れる、また飽きてＣｏｏｌｄｏｗｎで女磨き、所作が美しいので、鏡をみながら「そのつもりで真似する」そんなことしていたら、５日目にあの出来そうにもない爪先立ち筋トレが出来た！結局、飽きずに適当に続けていた勝利！髪飾りやパラオがほしくなってきました。２４％引きでかったので値ごろ感もよかったです。

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1日でできるシリーズというのがありますがまったく素人のひとは一日ではできません。だれでも時間がかかるのはあたりまえです。簡単な説明はありますがウインドミルは開脚チェアーができること、ヘッドスピンは三点倒立ができること、1990は倒立ができること前提でそんことはDVDでレクチャーしなくても努力したらすぐできるようになります。完全攻略ってわけではないです完全攻略とか無理です。でも基礎の形はわかると思います。有名なBBOYが教えてくれてだいぶわかりやすくていい感じです。ただかなりレベルの高いパフォーマンスが見れたのはよかったです。

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レゲエはまだ初心者な私ですが、これは昔のものから最新のものまで多数のダンスを詳しく、かつ分かりやすくレクチャーしてくれてるので、
ダンスの知識も増えて今ではちょっとしたダンサー気分でレゲエを楽しんでますｗｗ
　また、日本人で唯一の世界チャンピオンになったＪｕｎｋｏちゃんならではのオシャレなファッションも毎回変わって、
ダンスに関するエピソードやマメ知識なども非常に楽しく、
踊りを覚えるだけのＤＶＤとは違って何回見ても飽きない素敵なＤＶＤだと思います！
買ってよかったです。

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今現場で流行のｳｲﾘﾎﾞｳﾝｽから基本のWineまでしっかりﾚｸﾁｬｰしてくれてます｡しかもﾒﾝﾊﾞｰが超豪華!!Show Timeだけでも見る価値ｱﾘですよ!

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楽しく踊る事が出来ます。ダンスは初級から中級との事ですが、
いろいろなダンスのミックスで、慣れるまでちょっと時間がかかりましたが、
テクニックは気にせず！と言っているように、見よう見まねでなんとなく
踊っているうちに踊れる様になって楽しいです。つい、もう1回！
と踊ってしまいます。楽しく踊れてダイエットにもなり嬉しいです。
エアロビと違い、セクシーなのがいいです＾＾
踊りも、３種類、それぞれ違っていて、それも楽しく、このお値段はお得だと
思います。買ってよかったです

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ちょっとかじってみるつもりでしたが、ほんとに努力なしに楽しくなんちゃってタップが踏めるようになってます。教え方が素晴らしく分かりやすく、見習いたいくらいです。夢は雨に唄えば♪とか、大きくふくらむばかり☆

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ダンスの振り付けを覚えながら、ダイエットになる！そんなＤＶＤを探していたところ、これはまさにそれです！今までは、カッコいいといえるダンスの振り付けをこんなに丁寧に何度も繰り返し教えてくれるＤＶＤは無かったし、ダイエットＤＶＤだと振り付けが簡単すぎてダンス気分を味わえず、不満が残るばかりでした。でもこれは、その両方を解決してくれました！振り付けがカッコいい！のに何度も教えてくれるから分かりやすい！振り付けレベルは中級ですが、私的には、それぐらいの方が必死に飽きずにやる気が出てきます！買ってよかったぁ！欲を言えば、もう少し長い振り付けも教えて欲しいなぁ！ＤＶＤの許容範囲では無理か･･･？！

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とても振り付けが分かりやすく、すぐにマスターしました。
子供も大喜びで一緒に踊っています。
うたも衣装も最高ですね！
気分が明るくなります。

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youtubeでしかＹＯＫＯＩさんを見た事無かったので
声が聞けて少し感動です

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パラパラって痩せるんだね。
友達がパラパラを初めてドンドン痩せていっているのを見て、ひっそりと購入。
ブートキャンプで挫折した私でも出来るかなぁ…って、始めてみたんだけど、丁寧に解説もついてたからすぐに踊れた☆
音楽はジブリとか懐かしいアニメの主題歌とかで、耳に既になじんでる音楽だし、めっちゃ楽しめました（*＾∀＾*）
今年の夏は水着を着れなかったから、来年こそは!!

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それなりに良かったと思うｗ
曲もぃぃし、値段もお手頃なんじゃないかな??
でものもさやとかーたんのやつは
2人とも動きが違うからどっちを見れば良いのか分からなくて
覚えようがない…汗
他はなんとか…って感じ。
まぁ鑑賞としてはいいけど覚えるのには向かない感じ。


でも姫が可愛いから許す笑

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このDVDは、ベイシックが踊れるようになってから買うほうがいいと思います。ステップアップと考えるのがいいと思います。内容的にはHIP HOPが無くなりましたが、その分HOUSEが、加わりおもしろく分かりやすいです。LOOK・POP・BREAKIN・HOUSE四つのスタイルを教えてくれますが一気に学ぶのは僕には無理でした。1つづつ学ぶのがいいと思います。

Review
数多くのステップが基本から丁寧にレクチャーされているので、ビギナーで足技の引き出しを増やしたいと考えてる方には良い内容に仕上がってます。

Review
MIHO独自の雰囲気が、しっかりとDVDに収められた絶品！！
妖艶な踊りに、ベール、ジル、ソードの組み合わせも魅せられました。
映像もすごくきれいで、何よりも、曲に合わせた空間演出、衣装、表情やメイク、どれをとっても
ひとつも手を抜く事ない、MIHOらしいプロデュース。

　　本当、オススメです！！